진짜1 진짜 혈압에 좋은 차 진짜 혈압에 좋은 차들 혈압이 높으면 건강에 큰 문제가 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 혈압을 낮추는 것이 중요합니다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 방법은 많지만, 가장 효과적인 방법 중 하나는 차를 마시는 것입니다. 차에 들어 있는 항산화제와 플라보노이드는 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 모든 차가 혈압에 좋은 것은 아닙니다. 일부 차에는 혈압을 높일 수 있는 카페인이 들어 있습니다. 혈압에 좋은 차를 선택하려면 카페인이 적게 들어 있는 차를 선택하는 것이 중요합니다. 혈압에 좋은 차로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 홍차 녹차 백차 우롱차 허브차 이러한 차들은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 뿐만 아니라 항암, 항염증, 항산화 효과도 있습니다. 혈압을 낮추고 전.. 2024. 3. 28. 이전 1 다음