면연력1 면역력 강화를 위한 식품 소개 면연력에 좋은 식품 면연력이란 피부가 자외선이나 기타 자극에 노출되었을 때 빨개지거나 붓는 반응을 말합니다. 면연력이 약한 피부가 자외선에 노출되면 햇볕 화상, 주름, 피부암이 생길 위험이 높습니다. 반면, 면연력이 좋은 피부는 자외선에 잘 견디고, 피부 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 면연력을 높이는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 그 중 하나가 면연력에 좋은 식품을 섭취하는 것입니다. 면연력에 좋은 식품에는 다음이 포함됩니다. 식품면연력을 높이는 성분 토마토 라이코펜 고구마 베타카로틴 오렌지 비타민 C 브로콜리 설포라판 녹차 카테킨 면연력을 높이는 데는 식품 섭취 외에도 햇빛을 피하고, 자외선 차단제를 바르고, 충분한 비타민 D를 섭취하는 것도 중요합니다. 면연력이 약한 경우에는 피부과에 진찰을.. 2024. 3. 6. 이전 1 다음